Taa iniekcyjne jak sa problemy przy mietku , jak juz chcesz brac po sprobuj piramida pierwszy tydzien 5 mg i zwiekszaj az dojdziesz do 30 mg chyba ze zacznie sie cos dziac to cykl stop i zostaja szachy (mozesz tez zostac ninja)
Stwierdziłem że niema się co rzucać na 3 środki naraz bo jak coś pójdzie nie tak to trudno będzie stwierdzić czego unikać w przyszłości. Tak że na pierwszy raz poszła metka solo i zero saidów tak że luz. Teraz chce sprobować teścia solo, a cykl metka+prop+wino zrobić za rok przed sezonem
snara jak chyba kazdy. to jakis indywidualny( i zarazem dziwny) tok rozumowania nie wglebiaj bo mozesz nie wrocic do normalnosci lol wyobraz sobie ze to zabaw- msz ankiete i dosyc sporo srodkow- spojz i uloz cykl ktory pierwszy ci przyjdzie do glowy
[...] uważa, że jego podopiecznym łatwiej będzie się skoncentrować, bo od ostatniego spotkania na szczycie do niedzieli minie pięć dni. Bełchatowian martwi coś innego - po raz pierwszy od dawna drużyna nie będzie mogła dzień przed meczem trenować w olsztyńskiej hali. Nawrocki twierdzi, że zaproponowano im inny obiekt, ale nie skorzystali. Musimy [...]
[...] w tyg, nio chyba ze czyli albo : * PN klata tric, SR plecy bic, PTbary npgi brzuch * PN klata WT bic SR plecy ....itp po prostu z ty ze pzry tym pierwszy treningu bym w dni niecwiczace nie spalal tej metki a to chybab zle , (no chyba ze by w dni niecwiczace nie lykac metki ale tez niezabardzo) znowu pzry drugim [...]
dla mnie beznadzieja ten cykl jak i dawki szczególnie jezeli to ma byc pierwszy kontakt. stosowania saa trzeba sie nauczyć a nie naw******lać multum środków a potem nie wiedzieć co sie ze sobą dzieje. chcesz znac ceny to znajdz przykładowy cennik na necie i sobie poobliczaj
Coś ze mną jest nie tak. Właśnie doczołgałem sie do domu, podczas przysiadów które bylo moim pierwszym ćwiczeniem, uprzedzone rozgrzewką ( kręgosłupa tez) przy ostatniej serii poczułem ból w piersiowej części kręgosłupa, odrazu przestałem ćwiczyć. Teraz boli jak cholera :p Podczas ćwiczenia zachowywałem poprawną technikę i ciężar był stosunkowo [...]
prop 1-8 100mg eod wino 1-9 50mg eod tak mam to tylko eod bo e2d to co drugi dziena eod sorki ale moj pierwszy taki cykl zwykle to metka byla tylko a takie pytanie na boku co mysliscie zbey wziasc tescia i metke?? jest sens czy szkoda zachodu
Witam, temat ucichl a byl bardzo ciekawy, ja wczoraj pierwszy strzal po treningu w klatke czyli w cwiczona partie do tego prop, cytomel i clen i tak przez 4 tygodnie, jest to moj drugi cykl na tym specyfiku wiec dawka to 0.8, podskornie rano 0.3 potem po treningu 0.5, no i oczywiscie dobra dieta!!!
to fakt to bedzie krotki cykl ale taki ma byc jako pierwszy.:) jesli cokolwiek sie ruszy bede zadowolony. Chciałbym poprawic definicje wiec napewno wino, te o ktorych ty piszesz to typowe srodki na mase a mase to juz mam!! swieta ida postaram sie jeszcze o pare kg. kreatyne zjem do konca i odstawie. czyli na cyklu jej w ogole nie brac? tylko po ? [...]
[...] całymi dniami w domu, cały czas w bezruchu. Co jakiś czas wychodziłem pojeździć, ale moje wyjścia były stopniowo coraz rzadsze. Od początku października zaczął mi się pierwszy rok na studiach, więc musiałem już sobie odpuścić rower. Praca w dzień i noc, studia dzienne – nie było na to czasu. Praktycznie siedziałem, czy to w domu, [...]
[...] z kreatyny 6 tygodni najlepiej i jesli dobrze pamietam to organizm pozwoli ci wchlonac gdzies 8-9 gram krety dziennie a 4 kapsy * 1250 to jest zaledwie 5 gram i jesli to twoj pierwszy raz to przez piersze dni bierz przynajmniej po 15 gram . a przez reszte czasy wal conajmniej 3 rano na czczo i 4 po treningu tak bedzie najrozsadniej mi sie zdaje
[...] jako SD wiec mam zamiar zacząć ten plan od jutra może pojutrza. Jeszce miałem dodać że chce zrobić na tym cykl kreatynowy i się zastanawiam czy nie zejść z 7 powtorzen na 6 by był większy przyrost siły ? Aha i to bedzie moj pierwszy split. Zmieniony przez - mks123 w dniu 2010-11-03 14:18:27 Zmieniony przez - mks123 w dniu 2010-11-03 14:24:20
2. TRENING. Najważniejszy aspekt dźwigania. Dobrze dobrany program, liczony według dobrze ustalonych ciężarów maksymalnych to podstawa. Nie ma miejsca na trening nóg, klatki, czy pleców. Jest za to sporo miejsca na trening przysiadu, wyciskania leżąc i martwego ciągu. Wszystko to dlatego, że w trójboju nie ocenia się wyglądu. Liczy się tylko [...]
[...] w przypadku problemów z dokończeniem treningu. W przypadku niewykonania, którejś z serii należy powtórzyć tydzień. Ja uważam również, że przy niewykonaniu serii, zwłaszcza w pierwszym tygodniu, należałoby się przyjrzeć również ciężarowi maksymalnemu. Zwłaszcza jeśli ktoś opierał go jedynie o przypuszczenia lub kalkulator. Dodatkowo, osobom nie [...]
robilem wczoraj pierwszy raz martwy i dzisiaj czuje cale plecy :] miętki dobra rada z tym martwym, spodobalo mi sie a co do sily masy itd to wszystko rośnie! nie wazylem sie jeszcze ale bic juz + 1 cm ogolnie jestem bardziej żwawy, tyle ze juz pół puchy nie ma bez kitu strasznie szybko to schodzi i jedna pucha jak na moj gust nie starczy na [...]
Hcg miałem pregnyl, wyszło 3000iu bo miałem strzykawki insulinowe połączone na stałe z igłą i niewygodnie było to nabierać bla bla... tu sie ulało tam się ulało... To mój pierwszy raz więc i błedy były, myślałem żeby dokupić ale odpuściłem skoro brat bliźniak przeszedł ten sam cykl i odblok na samym clomidzie i nie było żadnych problemów. Jutro [...]
Ktoś musi być pierwszy %-) Witam Pani Agnieszko- Chciałam zgłosić swoja kandydaturę do naboru na przygotowanie do zawodów w kategorii bikini fitness. Pod zawody trenuje od czerwca 2015 z celem wyjścia na scenę w jak najlepszej formie. Wcześniej trenowałam sztuki walki, spinning i rekreacyjnie siłownia. Wklejam link do mojego dziennika, który [...]